THUIS TRAINEN · OP JOUW NIVEAU

Kettlebell WOD
van de dag.

Een dagelijkse kettlebelltraining, aangevuld met squats en push-ups. Voor volwassenen, met aandacht voor vijftigplussers.

30 minuten3 niveausEMOM & AMRAP

Train bewust, neem rust wanneer nodig en stop bij klachten. Lees de disclaimer.

KLAAR VOOR JOUW TRAINING?

De WOD van vandaag

De dagtraining wordt geladen…

Een nieuwe WOD is een keuze, geen dagelijkse verplichting. Geef herstel ook ruimte.

KIJK TERUG, TRAIN OPNIEUW

Kies een datum om de training met alle niveaus en de timer te openen.

Kalender laden…